✨好文分享✨

從小長輩總教我們眼色要好，所以我們還是孩子的時候，就學會壓抑情緒...

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從小長輩總教我們眼色要好，所以我們還是孩子的時候，就學會壓抑情緒，不能在大人面前展露出不開心或不願意，不然就是「不乖」。

其實當孩子有不開心及負面情緒，多數時候，孩子當下需要的是「表達」而非「壓抑」，除非場面即將失控，否則鼓勵孩子表達內心的情感跟想法。
因為暗藏在憤怒之下的「真正原因」ㄧ旦不被理解，也無法表達，壓抑後只會累積。

理智功能雖然強大，多數時候可以自我克制，但情感往往才是卡住一個人的關鍵，情感不流動，在理性的束縛下，或許我們可以擁有很好的社交技巧，卻不見得真的「健康」。

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